BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Advent Óbudán 2022 | Obuda.hu - ECPv5.10.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Advent Óbudán 2022 | Obuda.hu
X-ORIGINAL-URL:https://2022.adventobudan.hu
X-WR-CALDESC:Events for Advent Óbudán 2022 | Obuda.hu
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20221011
DTEND;VALUE=DATE:20230201
DTSTAMP:20260502T114621
CREATED:20221025T114156Z
LAST-MODIFIED:20221103T141155Z
UID:2189-1665446400-1675209599@2022.adventobudan.hu
SUMMARY:Nem játszunk az étellel!
DESCRIPTION:Máray Mariann gyerekkönyv illusztrátor zöldség-gyümölcs sorozatából láthatunk válogatást\, amit a szerző a maga szórakoztatására kezdett el rajzolni. A képek idén bekerültek a Bolognai Nemzetközi Könyvvásár Illusztrációs kiállítási anyagába.  \nA kiállítás a könyvtár nyitvatartási idejében látogatható. A program ingyenes.  
URL:https://2022.adventobudan.hu/esemeny/nem-jatszunk-az-etellel/
LOCATION:Óbudai Platán Könyvtár\, Arató Emil tér 1. (bejárat a Kadosa utcáról)\, Budapest\, 1031
CATEGORIES:Advent Óbudán 2022
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://2022.adventobudan.hu/wp-content/uploads/2022/10/PLATAN-Maray-Mariann_nem-jatszunk-az-etellel.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20221101
DTEND;VALUE=DATE:20221221
DTSTAMP:20260502T114621
CREATED:20221028T070358Z
LAST-MODIFIED:20221028T070358Z
UID:2401-1667260800-1671580799@2022.adventobudan.hu
SUMMARY:Lelki egészséget megőrző előadássorozat
DESCRIPTION:A lelki egyensúly megteremtése az egyik legfontosabb dolog a világon\, hisz ha ebben hiányt szenvedünk\, az minden másban gátol minket. Jöjjön el az ÓKK előadásaira\, mert mindenképp hasznos és érdekes ismereteket szerezhet! \nAz eseményeket az alábbi linkekre kattintva tudják megtekinteni: \nAmikor a tudomány is csütörtököt mond: \nAmikor a tudomány is csütörtököt mond – november 3. \nAmikor a tudomány is csütörtököt mond – november 10. \nAmikor a tudomány is csütörtököt mond – november 17. \nMaróti Eszter: \nMindent a kötődésről-Pszichológiai előadás – november 14. \nMindent a haragról-Pszichológiai előadás – november 28. \nGenerációs különbségek a kommunikációban – december 12. \nSimon Gábor: \nÜnnep és közösség: az adventi időszak lelki tartalmai – december 5. \nÖnismereti és művészetterápiás csoportok: \nÖnismereti és művészetterápiás csoportok – november 1. \nÖnismereti és művészetterápiás csoportok – november 8. \nÖnismereti és művészetterápiás csoportok – november 15. \nÖnismereti és művészetterápiás csoportok – november 22. \nÖnismereti és művészetterápiás csoportok – november 29. \nÖnismereti és művészetterápiás csoportok – december 6. \nÖnismereti és művészetterápiás csoportok – december 13. \nÖnismereti és művészetterápiás csoportok – december 20. \nEgyéni pszichológiai konzultáció és tanácsadás: \nEgyéni pszichológiai konzultáció és tanácsadás-délelőtt – november 1. \nEgyéni pszichológiai konzultáció és tanácsadás-délelőtt – november 8. \nEgyéni pszichológiai konzultáció és tanácsadás-délelőtt – november 15. \nEgyéni pszichológiai konzultáció és tanácsadás-délelőtt – november 22. \nEgyéni pszichológiai konzultáció és tanácsadás-délelőtt – november 29. \nEgyéni pszichológiai konzultáció és tanácsadás-délelőtt – december 6. \nEgyéni pszichológiai konzultáció és tanácsadás-délelőtt – december 13. \nEgyéni pszichológiai konzultáció és tanácsadás-délelőtt – december 20. \nPszichológiai-mentálhigiénés támogató csoport 0-3 éves kisgyermeket nevelő anyáknak: \nPszichológiai-mentálhigiénés csoport kisgyermekes anyáknak-délelőtt – november 1. \nPszichológiai-mentálhigiénés csoport kisgyermekes anyáknak-délelőtt – november 8. \nPszichológiai-mentálhigiénés csoport kisgyermekes anyáknak-délelőtt – november 15. \nPszichológiai-mentálhigiénés csoport kisgyermekes anyáknak-délelőtt – november 22. \nPszichológiai-mentálhigiénés csoport kisgyermekes anyáknak-délelőtt – november 29. \nPszichológiai-mentálhigiénés csoport kisgyermekes anyáknak-délelőtt – december 6. \nPszichológiai-mentálhigiénés csoport kisgyermekes anyáknak-délelőtt – december 13. \nPszichológiai-mentálhigiénés csoport kisgyermekes anyáknak-délelőtt – december 20.
URL:https://2022.adventobudan.hu/esemeny/lelki-egeszseget-megorzo-eloadassorozat/
LOCATION:Óbudai Kulturális Központ\, San Marco u. 81.\, Budapest\, Pest\, 1032\, Magyarország
CATEGORIES:Advent Óbudán 2022
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://2022.adventobudan.hu/wp-content/uploads/2022/10/mental-health-2019924_960_720.jpg
GEO:47.5414281;19.0340219
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Óbudai Kulturális Központ San Marco u. 81. Budapest Pest 1032 Magyarország;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=San Marco u. 81.:geo:19.0340219,47.5414281
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20221130T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20221130T090000
DTSTAMP:20260502T114621
CREATED:20221027T070611Z
LAST-MODIFIED:20221027T070611Z
UID:2303-1669798800-1669798800@2022.adventobudan.hu
SUMMARY:Lelki egészség a szülés utáni időszakban
DESCRIPTION:A szülés utáni regenerációs torna előtt \nAz Óbudai Egészségfejlesztési Iroda pszichológusa azoknak a leendő anyukáknak kíván segítséget nyújtani\, akik az elmúlt 1 – 1\,5 évben vállaltak gyermeket. A kismamák fokozott kockázatnak vannak kitéve a gyermekágyi mentális problémák terén\, mint például a posztpartum depresszió.  A program célja\, hogy a lelki egészségre fordított figyelemmel\, támogatást\, segítséget nyújtsunk a kerületi anyukáknak. A program 4 héten át\, heti 1-szer kerül megrendezésre az alábbi témák mentén: A szülés élménye\, Az „elég jó” anya fogalma\, Hétköznapi nehézségek\, Babyblues\, szülés utáni depresszió  \nA programon való részvétel regisztrációhoz kötött\, melyhez a jelentkezéseket a maroti.eszter@obudairendelok.hu e-mail címre várjuk. 
URL:https://2022.adventobudan.hu/esemeny/lelki-egeszseg-a-szules-utani-idoszakban-4/
LOCATION:Óbudai Kulturális Központ\, San Marco u. 81.\, Budapest\, Pest\, 1032\, Magyarország
CATEGORIES:Advent Óbudán 2022
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://2022.adventobudan.hu/wp-content/uploads/2022/10/okk-babamam-scaled.jpg
GEO:47.5414281;19.0340219
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Óbudai Kulturális Központ San Marco u. 81. Budapest Pest 1032 Magyarország;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=San Marco u. 81.:geo:19.0340219,47.5414281
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20221130T100000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20221130T100000
DTSTAMP:20260502T114621
CREATED:20221027T073102Z
LAST-MODIFIED:20221103T151844Z
UID:2311-1669802400-1669802400@2022.adventobudan.hu
SUMMARY:Szülés utáni regenerációs torna
DESCRIPTION:Young attractive happy mother smiling holding looking at her baby daughter over white wall. Copy space.\nA babavárás során átalakul a női test és szervezet egyaránt. A várandósság során átalakul a test statikai súlypontja\, és a hirtelen súlygyarapodás az izomrendszert is megterheli. A visszarendeződés időt vesz igénybe\, de hogy kinél mennyit\, az nem csupán szervezetfüggő\, az azonban általános igazság\, hogy a szülés utáni regenerációs torna hatékony segítséget nyújthat az édesanyáknak. \nA foglalkozások az alábbiakra fókuszálnak: gátizom-trenírozás\, hasizom-regeneráció (szétnyílt hasizom)\, törzsizom-erősítés\, gerinctorna. \nA programot tartja: Horváth Ágnes\, az Óbudai Egészségfejlesztési Iroda gyógytornásza \nA programon való részvétel regisztrációhoz kötött\, melyhez a jelentkezéseket a gyogytorna.info@obudairendelok.hu email címre várjuk. \nA belépés ingyenes.
URL:https://2022.adventobudan.hu/esemeny/szules-utani-regeneracios-torna-4/
LOCATION:Óbudai Kulturális Központ\, San Marco u. 81.\, Budapest\, Pest\, 1032\, Magyarország
CATEGORIES:Advent Óbudán 2022
GEO:47.5414281;19.0340219
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Óbudai Kulturális Központ San Marco u. 81. Budapest Pest 1032 Magyarország;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=San Marco u. 81.:geo:19.0340219,47.5414281
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20221130T150000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20221130T150000
DTSTAMP:20260502T114621
CREATED:20221027T063336Z
LAST-MODIFIED:20221027T063336Z
UID:2283-1669820400-1669820400@2022.adventobudan.hu
SUMMARY:SAN MARCO GALÉRIA
DESCRIPTION:Benczik Judit 30 éven át volt az Óbudai Gimnázium rajz-művészettörténet szakos tanára. Egyedüli rajztanárként\, ezalatt több ezer diák kezébe adott ceruzát\, ecsetet. Számára fontos volt\, hogy az órákon a lehető legtöbbet hozza ki a diákjaiból és alkotómunkára ösztönözze őket. Hitvallása: „Mindenkiben van valami jó\, csak meg kell találni. Egy tanárnak kötelessége a jót megkeresni és kibontakoztatni.” ( Lucy Maud Montgomery) \nA kiállítást megnyitja: Sipos Endre festőművész \nKözreműködik: az Óbudai Gimnázium kamarakórusa\, vezényel: Erdős Ákos \nA kiállítás 2022. december 23-ig\, hétköznapokon\, 9.00–16.00 óráig ingyenesen látogatható a Ház nyitvatartási idejében.
URL:https://2022.adventobudan.hu/esemeny/san-marco-galeria-2/
LOCATION:Óbudai Kulturális Központ\, San Marco u. 81.\, Budapest\, Pest\, 1032\, Magyarország
CATEGORIES:Advent Óbudán 2022
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://2022.adventobudan.hu/wp-content/uploads/2022/10/Benczik-kiallitas-2-scaled.jpg
GEO:47.5414281;19.0340219
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Óbudai Kulturális Központ San Marco u. 81. Budapest Pest 1032 Magyarország;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=San Marco u. 81.:geo:19.0340219,47.5414281
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20221130T190000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20221130T190000
DTSTAMP:20260502T114621
CREATED:20221024T131400Z
LAST-MODIFIED:20221103T152139Z
UID:2080-1669834800-1669834800@2022.adventobudan.hu
SUMMARY:Szophoklész: Antigoné
DESCRIPTION:
URL:https://2022.adventobudan.hu/esemeny/szophoklesz-antigone/
LOCATION:Térszínház\, Fő tér 1. Zichy-kastély\, Budapest\, Pest\, 1033\, Magyarország
CATEGORIES:Advent Óbudán 2022
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://2022.adventobudan.hu/wp-content/uploads/2022/10/black-white-2026801_1280.png
GEO:47.5412111;19.0462685
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Térszínház Fő tér 1. Zichy-kastély Budapest Pest 1033 Magyarország;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Fő tér 1. Zichy-kastély:geo:19.0462685,47.5412111
END:VEVENT
END:VCALENDAR